时间:2025-07-06 10:36:13 来源:网络整理 编辑:知识
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4、富含果胶的生果和蔬菜。比方苹果、山楂、菜花、南瓜之类。这类食品要多吃一些才行,其间的果胶也有延缓食物成分吸收的作用,而且这些食品水分也较大,能协助稀释酒精。由于它们热量很低,多吃一些不用担心肥胖问题。
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